Йога-студия Поток

но объясняет, как выполняются асаны, и выстраивает крутые последовательности. У меня достаточно высокий уровень подготовки и опыт занятий с лучшими преподавателями нашего города, я бы не согласилась на меньшее. Поэтому попасть в «Поток» на занятия к Максиму было для меня настоящей удачей.
20.12.2021Оценка: Давно хотела написать отзыв о йога студии » Поток». Меня зовут Екатерина. Приехала на месяц в Пермь из Москвы в командировку и решила походить на местную йогу (в Москве хожу регулярно) Выбрала студию рядом, на парковом. Увидела в расписании » Силовая йога» — ведет мужчина. Созвонилась заранее, уточнила расписание, как оказалось поговорила с Максимом — владельцем студии, он же и силовую йогу ведет. Тренировка оказалась сногсшибательной, к концу практики мои глаза сияли, как две звезды!) Совершенная, гармоничная, классная, действительно силовая и потянулись и скрутки и складки и прогибы! Если честно и в Москве не могла найти такого тренера, хотя, если честно выбор там огромный. А зал кстати очень приятный, чистый, свет и муззыка и коврики и цветы поразили! Екатерина
10.11.2021Оценка: На йогу давно хотел сходить, попробовать. Я знал конечно, что это хорошее дело, хотя были сомнения про то, что это секта, и издевательство над собой. Меня звал знакомый с работы, он давно занимается, говорил, что там просто интересные упражнения, есть и силовые, и типа они статические — асанами называются. Пришел с ним… вначале сели по турецки, дышать стали по разному, дышали минут десять, потом тренер стал учить живот втягивать, потом мы наклонялись и разные позы делали. Одна в другую плавно переходит, прикольно, мне понравилось. Названия всякие у этих поз есть на санскрите замысловатые. Не все у меня конечно получалось, но мне больше понравились собака мордой вверх, планки интересные, балансы на руках тоже. У меня часы есть, калорий по ним потерял больше, чем в тренажерке раза в два! Удивился очень. В общем купил абонемент.) Мне понравилось, девушек кстати много симпатичных. Андрей.
15.10.2021Оценка: Я редко отзывы пишу, но все таки хочу написать. Про студию йоги поток. Мне нравится само помещение, чисто, тепло, свет интересный. Тут йога в основном. Хожу и на утренние занятия и вечером. Я люблю к разным преподавателям ходить. Потому что мне надо разнообразные практики. Все тренеры отлично кстати преподают. Просто удивительно! Все по разному, но вообще устраивает. Мне нравится сам процесс — пришел так уж пахать надо, не сфилонишь. В общем очень очень рекомендую. У меня кстати спина прошла совсем забыла про нее. Валентина.
02.08.2021Оценка: В йога студии » Поток» несколько лет ведутся отличные тренировки для детей младшего школьного возраста по кикбоксингу. Мои двое сыновей с первого класса ходят на эти занятия. Ведет их мужчина Сергей Мужиков — педагог тренер, в прошлом мастер спорта. Тренировка идет полтора часа и включает разминку, подвижные иг-
ры, отработку защиты от ударов, растяжку. Дети с огромным удовольствием посещают занятия. Я уверен, что дети смогут постоять за себя в трудную минуту.
30.07.2021Оценка: Йогу студию » Поток» посоветовала знакомая больше года назад. Давно мечтала заняться йогой. Первое, что мне понравилось — это уютный и комфортный зал. В студии всегда очесть чисто. Используются классные коврики (они не скользят, удобные, чистые). Люблю ходить к разным «преподам», они все на мой взгляд очень квалифицированные и у всех разные практики, а я люблю разнообразие. Понравились занятия в гамаках у Елены. Всем рекомендую студию
29.07.2021Оценка: Недавно мы перехали на Парковый и нашли здесь отличную студию » Поток».(Нашли в Яндексе). Довольно большой зал, очень чисто и комфортно заниматься. Много направлений йоги и я выбрала для себя направление » Оздоровительная йога» которое ведёт Татьяна Лазукова. Тренировки у Татьяны, на мой взгляд,подойдут для людей, которые хотят восстановить здоровье, Они мягкие, гармоничные, душевные. Татьяна — опытный практик, знакома со многими восточными техниками оздоровления. У нее всегда внимательный и индивидуальный подход к каждому человеку. Очень рекомендую тренера и студию.
30.06.2021Оценка: Мне очень нравятся занятия Максима Новосёлова. Хожу на утренние практики. После целый день наполнен энергией и хорошее настроение с утра. Михаил.
15.06.2021Оценка: Отличная студия! Хожу уже несколько лет сюда. Благодаря постоянным практикам приобрела отличную фигуру, меньше стала нервничать, помолодела. Очень рекомендую хатха-йогу у Максима!
11.06.2021Оценка: Очень рада что возобновились занятия йога в гамаках. Это прекрасная физическая нагрузка — работают все мышцы тела, руки, ноги! Расслабляется спина, вытягивается позвоночник!обожаю перевернутые позы- и позвоночник вытягивается и настроение улучшается! Очень рада! Нравится зал и преподаватель, и группа небольшая!!! Жду каждую тренировку!!!
27.05.2021Оценка: Услуга: Йога для детей (абонемент)
Дочка ходит сюда на йогу со мной, классная студия я занимаюсь тут сама и доча захотела со мной, тренер находит подход к каждому! Ребенок развивается физически и духовно.
25.02.2021Оценка: Хороший зал, просторный и комфортный, тренер очень внимательный, к каждому находит свой подход, всё очень душевно, атмосфера доброжелательная, хожу недавно, но очень нравится.
16.05.2021Оценка: Услуга: Йога для беременных (разовое занятие)
решили с подругой походить на йогу для беременных. Классная студия, упражнения не напряжные и при этом поддерживают в форме, учат правильно дышать. Хорошая студия йоги в Перми!
14.05.2021Оценка: Хочу выразить благодарность нашему тренеру по йоге Максиму, за добросовестное отношение к занятиям, за профессиональный подход к обучению. Максим очень внимателен к своим ученикам, терпелив, хорошо и доступно все объясняет. Заниматься с ним очень интересно и комфортно)
27.01.2022Оценка: Отличная йога студия, просторная…начала недавно ходить сюда, все нравится
18.08.2021Оценка: Услуга: Занятия йогой для беременных
Хожу сюда на йогу для беременных. Занятия интересные, по мимо физ. развития нас учат правильно дышать и подготавливают к родам. Очень успокаивает процесс…очень хорошая секция для беременяшек
07.04.2022Оценка: Добрый день! Очень чистая, уютная йога-студия на Парковом. Недорогие цены. Хожу на хатха-йогу к тренеру Максиму. Очень внимательный подход к клиентам, всегда интересные и разнообразные занятия, много техник с дыханием. Благодаря занятиям избавилась от болей в спине, приобрела отличную растяжку, привела в порядок ум и тело. Кто еще не был очень рекомендую.
05.04.2022Оценка: Хожу сюда на хатха йогу уже более года, прекрасная студия. Чистая, светлая. Очень нравится наш тренер йо

гамака. Упражнения сочетают в себе акробатику, пилатес, гимнастику, т.е. происходит слияние духовной практики и спорта. Это молодое спортивное течение, которое в последние годы стало особенно популярным в нашей стране – все асаны проводят в подвешенных к потолку гамаках.
Антигравити заметно выделяется среди других видов йоги и фитнеса: тренирующийся находится над полом в специальном гамаке, который крепится к потолку. Человек не касается пола, находясь в полуподвешенном состоянии в длинных широких полотнах. Они являются лишь частичной опорой, помогая усилению растяжки. 
Что дают «парящие» асаны 
Выполняя асану в гамаке, человеку приходится балансировать, напрягать мышцы, которые в повседневной жизни не всегда задействованы. Асаны в воздухе помогают проработать тело иначе, нежели на земле. В подвешенном положении по-другому тренируется вестибулярный аппарат и прорабатывается весь комплекс мышц-стабилизаторов.
Тот, кто занимается флай-йогой, отмечают, что стали:
более стрессоустойчивы;
у них улучшилось физическое самочувствие;
появилась гибкость суставов; 
упражнения в подвешенном состоянии с использованием специфического инвентаря разгружают позвоночник; 
заметно преобразились осанка и фигура;
тренировки влияют и на умственную деятельность, т.к. мозг снабжается повышенным кровотоком;
человек избавляется от нервозности, потому что вис в гамаке ассоциируется с детскими воспоминаниями о качелях.
Особенность антигравити в том, что человек не устает от физических нагрузок, учится чувствовать свое тело. Такая спортивная практика влияет на весь организм в целом. Гамак позволяет правильно распределять вес в перевернутых асанах: во время движения на позвоночник ничто не давит, он вытягивается, что заметно сказывается на фигуре. Туловище становится упругим, а суставы обретают былую подвижность за счет эластичных сухожилий. Ощущение безмятежности и легкости остается на протяжении всего упражнения. 
Тренировки в йоге в гамаках значительно уменьшают нагрузку на позвоночник. Во время занятий растягивается позвоночный столб не так, как если бы упражнения выполнялись на опоре. Перевернутые позы производят терапевтический эффект: аэройога обладает расслабляющим действием, т.к. при растягивании в полотне спазмированные мышцы выпрямляются, позволяя спине выравниваться, позвоночник во время упражнений расслабляется, снимается лишняя нагрузка с суставов. Ощущение полета, плавные покачивания гамака успокаивают нервы, отвлекая от тревожных дум, поднимается настроение.