Официальная группа Вконтакте торговой компании Сауна-Пермь в Мотовилихинском районе

мятников (Екатеринбург)
•Антон Южаков (Пермь)
Мужчины: До 90кг •Владимир Старцев (Пермь)
•Андрей Колченогов (Балашиха)
•Павел Бекетов (Санкт-Петербург)
Мужчины: До 105кг
•Илья Сергеенко (Пермь)
•Иван Лесь (Пермь)
•Александр Ейбог (Мурманск)
•Евгений Казаков (Калининград)
•Большаков Иван (Санкт-Петербург)
•Дмитрий Копыл (Гремячинск)
Мужчины: Свыше 105кг
•Константин Ураков (Пермь)
•Александр Зинец (Лянтор)
•Руслан Мальцев (Калининград)
•Александр Клоков (Елец)
•Борис Харламов (Пермь)
•Александр Молодцов (Севастополь)
️Взвешивание и регистрация атлетов состоится 16.11 с 19:00 до 20:00 и 17.11 в 11:00 в манеже ПГАТУ (ул.Героев Хасана 111/2)

ючающим проникновение внутрь помещения продуктов сжигания топлива, и витрокерамическим стеклом, позволяющим Вам наслаждаться всей красотой живого огня. Благодаря устройству печи стекло будет всегда оставаться чистым за счет того, что сажа и смолы выгорают без остатка. В печи есть защитный гребень для предотвращения сползания топлива.
Благодаря встроенному теплообменнику печь без проблем встраивается в систему отопления помещения, что увеличивает КПД печи.
____________________________________________
Продажа, доставка, монтаж, отделка. Для вашего удобства организуем выезд для консультации и снятия замеров. +7 (3422) 57-67-40Владимир) Специалист по продажам, консультации, монтаж, ремонт, отделка и прочие услуги. Написать сообщение +7 (3422) 57-67-40Артемий) Монтаж, отделка, комплексный ремонт любых помещений, весь спектр услуг по строительным и отделочным работам. Гибкая система скидок. Написать сообщение Официальный сайт

дополнительную изоляцию дымохода и его устойчивость.

оцессе работ над проектом крыши. Требуется учитывать не только вид кровельного покрытия, но и место расположения дымохода, его форму и материал, из которого он изготовлен. В ряде случаев возможно использование готовых конструкций и штатных элементов для гидроизоляции примыканий. 
Проще всего гидроизолировать дымоход, установленный в самой высокой точке скатной крыши – в этом случае нет опасности накопления снега за трубой, что может привести к разгерметизации примыкания и проникновения влаги внутрь кровельного пирога. Дымоход прямоугольной формы, проходящий через конек крыши, может монтироваться между стропильными фермами висячего типа, либо с прерыванием конькового бруса в системе с наслонными стропилами и монтажом дополнительных опор. 
Без особых проблем можно гидроизолировать примыкание кровли к дымовой трубе, расположенной немного ниже конька. Значительно сложнее обустройство трубы в нижней части ската. В этом случае для защиты дымохода от схода снежных масс и накопления снега позади трубы нередко требуется установить специальную скатную конструкцию с разжелобком. 
Не рекомендуется установка дымохода в пересечении с ендовой (внутренним углом, образованным скатами сложной крыши), так как неизбежны серьезные осложнения при герметизации примыканий к кровле. 
Обустройство узла прохода через крышу 
Надежное примыкание кровли к трубе может быть выполнено лишь при условии, что обрешетка кровли представляет собой жесткую конструкцию, на которой равномерно распределяется нагрузка от покрытия и внешних воздействий. Если дымоход устанавливается без нарушения целостности обрешетки, то жесткость внешнего настила, выполненного из листовых материалов, поможет обеспечить монтаж специальной кровельной проходки с основанием в виде металлического листа. 
Возведение прямоугольного дымохода обычно связано с необходимостью частичного демонтажа обрешетки. В некоторых случаях может потребоваться убрать часть стропильной ноги. Чтобы не пострадала несущая способность стропильной системы, вокруг дымохода монтируется специальный деревянный каркас, на который закрепляется гидроизоляционный и пароизоляционный слой кровельного пирога. Полотно гидроизоляции прижимается обрешеткой и контробрешеткой, пароизоляция – элементами каркаса для монтажа отделки помещения под крышей. Размер промежутка между дымоходом и каркасом должен соответствовать требованиям СНиП, он заполняется негорючим термоизолятором – каменной ватой. 
Конструкция кровельного пирога должна быть непрерывна по всей площади крыши. 
При обустройстве узла прохода дымохода через крышу особое внимание уделяется герметизации стыка кровельного материала и трубы. Необходимо обеспечить отвод воды, стекающей по кровельному скату и самой трубе. Обычно при выполнении примыкания требуется монтаж фартука. 
Примыкание черепичной кровли к дымоходу 
Примыкание кровли к дымоходу нередко выполняется с использованием фартуков, разработанных специально для определенных кровельных материалов и продающихся в виде набора составляющих. Керамическая и цементно-песчаная черепица комплектуется эластичными лентами, выполненными из алюминиевого сплава и снабженными клеящим слоем на одной из сторон. 
Чтобы герметизировать примыкание, эластичная лента приклеивается вдоль стыка, при этом одной половиной она прилегает к трубе, а второй – к крыше, повторяя изгибы черепичного покрытия. Затем верхнюю часть ленты требуется зафиксировать металлической профильной планкой. Для этого используются термостойкие дюбели. Места установки крепежных элементов и стык планки с трубой в обязательном порядке обрабатываются герметиком. 
герметизация с помощью гибкой ленты 
Примыкающий узел кровли из гибкой черепицы обустраивается по той же технологии, но вместо эластичной металлической ленты укладывается ендовой ковер либо рядовая черепица, которая была предварительно заведена в дымоход. 
Примыкание металлочерепичной кровли 
Если кровля выполнена из металлочерепицы, обычно применяется герметизирующий фартук, выполненный с использованием верхних и нижних планок примыкания. Для этого нижнюю планку следует приложить к стенкам дымоходной трубы и отметить ее верхнюю кромку. По линии разметки выполняется штроба, глубина которой должна составлять не менее 1,5 см. По окончании работы следует убрать пыль и промыть штробу водой. 
Обустройство внутреннего фартука начинается с нижней стенки дымохода. 
Планки монтируются с нахлестом в 15 см, чтобы исключить опасность протечек. Верхний край доборных элементов вставляется в штробу и заливается теплостойким силиконовым герметиком. Под низ фартука следует завести плоский лист из металла с антикоррозионным покрытием, он позволит обеспечить сток воды. Направить его надо вниз до карниза кровли либо в ближайшую ендову, по краю выполняется бортик при помощи плоскогубцев и молотка. 
проход прямоугольной трубы через металлочерепицу 
Чтобы примыкание дымовой трубы к кровле было максимально надежным, перед монтажом внутреннего фартука на трубу следует вывести гидроизоляцию (на высоту 5 см), и приклеить ее верхний край скотчем. Изоляционный материал должен быть теплостойким. 
Место печного входа рекомендуется обернуть саморасширяющейся лентой «Экобит» или аналогичным материалом, способным заполнить сквозное отверстие. 
Поверх внутреннего фартука вокруг трубы укладывается металлочерепица. По окончании монтажа кровельного покрытия обустраивается внешний декоративный фартук. Для этого требуется использовать верхние планки примыкания. Монтаж выполняется по тому же принципу, что и установка внутреннего фартука, но в этом случае верхние кромки элементов крепятся к стенам дымохода без штробления. Стык необходимо заполнить герметиком. 
Круглые трубы: защита стыков 
Примыкание круглой трубы к кровле обычно выполняется с использованием готовых систем. Современный дымоход с круглым сечением представляет собой трехслойную конструкцию, центральный сегмент которой выполнен из теплоизоляционного материала. К ним производятся специальные примыкания для кровель, состоящие из стального плоского листа и фартука-колпака, через который проходит дымоходная труба. 
Модели примыканий различаются, в первую очередь, углом наклона пластины относительно вертикально расположенной трубы. Выпускаются конструкции, рассчитанные на использование на кровлях с наиболее распространенным углом наклона скатов. 
Пластина примыкания жестко закрепляется на плоскости крыши. Верхушка колпака срезается с таким расчетом, чтобы труба входила в него плотно, без зазоров. После закрепления пластины примыкания верхний край фартука прижимается к трубе с помощью стального хомута с эластичной термостойкой прокладкой. Это дает возможность герметизировать стык, предотвратить попадание влаги под фартук. Монтаж самой пластины рекомендуется выполнять с применением саморезов, снабженными резиновыми или неопреновыми прокладками. 
Если угол наклона скатной кровли не позволяет установить готовую проходку стандартного типоразмера, узел примыкания кровли к трубе можно выполнить самостоятельно. Герметичный фартук вокруг дымоходной трубы с круглым сечением проще всего создать, оклеивая периметр сегментами из свинцовой или алюминиевой ленты. Можно использовать готовую деталь из свинца, она имеет овальную форму и легко профилируется по кровельному покрытию при помощи резинового или деревянного молотка. 
Самоклеющийся свинцовый материал позволяет выполнить качественное примыкание. Свинец характеризуется устойчивостью к перепадам температур, ультрафиолету, коррозии. 
Чтобы обеспечить высокое качество монтажа, все поверхности, на которые наклеивается данный материал, должны быть сухими, чистыми и обезжиренными.
--------------
Стройка — советы профессионалов
Подпишитесь на — Стройка | строительство и ремонт

— Обработка всей древесины натуральными составами (масло, воск) фирмы Tikkurila
НАРУЖНЯЯ СТОРОНА СТЕНЫ (фото #2) ВЫПОЛНЕНА ПОД ОТДЕЛКУ НАТУРАЛЬНЫМ ПРИРОДНЫМ КАМНЕМ
Технические характеристики печи:
Артикул ПБ-24ПС Гроза
Высота, 680мм
Ширина, 470мм
Длина, 600мм
Объем парного помещения, 24 м³
Вид топлива — дрова
Вес, 151кг
Рекомендуемая масса камней в сетку, 120кг
Рекомендуемая масса камней в каменку, 40кг
Диаметр (дымоход), 130мм
Материал — чугун
Продажа, доставка, монтаж, отделка. Для вашего удобства организуем выезд для консультации и снятия замеров. +7 (3422) 57-67-40Владимир) Специалист по продажам, консультации, монтаж, ремонт, отделка и прочие услуги. Написать сообщение +7 (3422) 57-67-40Артемий) Монтаж, отделка, комплексный ремонт любых помещений, весь спектр услуг по строительным, отделочным и монтажным работам. Гибкая система скидок. Написать сообщение Официальный сайт

первую очередь определиться, в каком помещении он будет находиться. Затем следует решить, какой тип камина вы хотите: дровяной, газовый, электрический или био. Выбирая дровяные камины, имейте в виду, что для них требуется соответствующее помещение, которое позволит оборудовать дымоход. Прежде чем купить дымоход, также нужно сначала правильно его выбрать. Сейчас на рынке появились дымоходы из нержавейки и керамики, которые постепенно вытесняют каменные. Стальные модели довольно просто монтируются и имеют небольшой вес. Керамические – напротив, требуют определенной сноровки, но зато обеспечивают хорошую теплоизоляцию и имеют длительный срок службы. Классическая кирпичная кладка – наименее затратный, но довольно трудоемкий вариант. В зависимости от вида топки выделяют камины открытого и закрытого типа. В открытых моделях пламя ничем не отгорожено от помещения, такие варианты, как правило, носят декоративный характер. Закрытый тип обладает большей теплоотдачей, пламя в нем находится за закрытой дверцей. Подобные модели сжигают меньше кислорода, и с их помощью можно отапливать помещение. Что касается дизайна, то для больших комнат часто приобретают фронтальные камины, в то время как угловые модели очень хорошо вписываются в маленькие гостиные и кабинеты. Сейчас пользуются успехом камины с двух- или трехслойным стенками из металла. Они долго держат тепло. Существуют модели с закаленным стеклом, которые оборудованы воздухосборником и турбиной с регулятором. Цены на изделия зависят от модели, дизайна, отделки и ряда других факторов. Главное, что стоит помнить при покупке камина, – он призван дарить не только тепло, но и эстетическое удовольствие. Поэтому при выборе важно уделять внимание не только техническим характеристикам, но и внешнему виду.

Для саун объемом до 10 куб.м. рекомендуем ориентироваться на соответствии 1куб.м = 1кВт. Неизолированные стены (кирпич, стеклянные блоки, стекло, бетон, керамическая плитка и т.д.) повышают требуемую мощность нагревателя. Добавляйте 1,2 куб.м к объему сауны на каждый неизолированный кв.м стены. Например, сауна объемом 10 куб.м со стеклянной дверью по мощности каменки эквивалентна сауне объемом 12 куб.м.

ракрасное тепло активизирует снабжение кислородом периферийных кровеносных сосудов. Этот эффект двано заметили врачи и используют инфракрасные нагреватели для восстановления клеток при травмах, порезах и ожогах. ‍ ️Детоксификация
Кожа — самый большой орган нашего тела и важнейший канал по выводу из организма вредных веществ. Во время сильного потовыделения в инфракрасной сауне происходит активизация функций кожи. Вместе с потом из организма выходят токсины.
‍ ️Релаксация и снятие стрессов
Инфракрасная сауна хорошо расслабляет и ментально, и физически. Также рекомендуется прогреть мышцы в сауне непосредственно перед сеансом терапевтического массажа.
Омоложение кожи
Здоровый цвет и свежий вид приобертает кожа уже после нескольких сенсов в сауне инфракрасное тепло способствует доставке к клеткам кожи питательных веществ и кислорода, а потовыделение очищает кожу.
Активизация имунной системы
Повышая температуру тела, инфракрасное тепло позитивным образом воздействует на имунную систему. Зачастую люди не понимают, что повышеная температура при болезни это природная защитная реакция. Важный результат — имунная система усиливает свою деятельность, а рост вирусов и бактерий замедляется. Использование инфракрасной сауны на ранних этапах простуды или грипа помогает остановить развитие болезни.
Трамвайная 33 к.1 ТЦ «Парковый»

na-Perm.ru

касная ли баня, или это сруб.
Кроме хорошей тепловой мощности, банная печь должна отвечать еще и таким стандартам:
У печи должен быть хороший и теплоаккумулятор, и парогенератор – для того, чтобы можно было легко создавать нужный режим и под настроение превращать парную в сухую финскую сауну или настоящую русскую баню.
В печи должны быть продуманы средства регулирования конвекции.
На печи не должно быть значительных поверхностей, температура которых выше 1️⃣5️⃣0️⃣C.
Размер же топки и самой печи – уже дело индивидуальное, но регистр-теплообменник однозначно тоже не помешает.
И лучшие печи для бани, которые сегодня выпускаются, обладают всеми перечисленными пунктами. Выбрать лучшую для Вас печь на сайте

з кирпича, камня, чугуна или стали. Бывают они с открытой, полуоткрытой или закрытой топкой. Камины с закрытой топкой дают больше тепла, а с открытой – более эстетично смотрятся; 2) Декоративные биокамины, работающие на жидком топливе, представляют собой красивую конструкцию с открытой топкой; в качестве топлива используется биоэтанол. Биокамины не требуют дымохода, так как они предназначены исключительно для декоративных целей. «Изюминкой» биокамина является настоящий огонь без дыма и копоти 3) камины, работающие на газе, предназначены для тех домов, где есть газовое отопление. Впрочем, к газовому камину нередко можно подключить стандартный автономный газовый баллон. Включается одним движением руки и может быть использован как для украшения дома, так и для его обогрева;4) электрокамины самых разных форм и модификаций очень удобны для обогрева дома, где не предусмотрен дымоход. В общем-то, они выполняют функцию простого обогревателя, вот только смотрится намного изысканнее. Можно подобрать очень красивые модели электрических каминов, реалистично имитирующие настоящее пламя и дрова с едва мерцающими угольками. Кроме того, многие модели электрокаминов оборудованы специальными регуляторами, с помощью которых можно добавить или убрать «огонь», а некоторые модели даже имеют встроенный имитатор потрескивания дров 5) печи-камины, которые устанавливают обычно в бане или сауне. А можно и в доме — в этом случае их используют и для обогрева, и для приготовления пищи, и для красоты. Некоторые модели работают на твёрдом топливе, некоторые – на газе. Есть модели с открытой, полуоткрытой или закрытой топкой. Все печи-камины имеют термостойкую поверхность и декорируются с большой фантазией! Производители стараются перещеголять друг друга и создают добротные безопасные модели каминов-печей, отделанные природным камнем, термостойким стеклом, керамикой, кованым металлом и прочими «изысками».

сь не работает, при интенсивном тепловом воздействии потоотделение ухудшается, происходит закупорка желез, а цель посещения бани или сауны заключается как раз в том, чтобы добиться интенсивного потоотделения и вывести шлаки из организма. • Перемена температур. После парилки прыгать в ледяную воду необходимо целиком, а не только до шеи. Это связано с тем, что при частичном погружении кровь перемещается туда, где сосуды всё ещё расширены. Если голова остаётся над водой, то сосуды головного мозга испытывают перегрузку, что может привести к печальным последствиям. • Алкогольные напитки. Во время посещения парилки пить алкоголь запрещается, потому что он расширяет сосуды, в результате чего тепловое воздействие на организм многократно усилится, и сосуды будут перегружены. Употребление алкоголя разрешено только через несколько часов после прекращения тепловых процедур, когда нормальное кровообращение будет восстановлено. Если соблюдать все меры предосторожности, то посещение бань или саун действительно будет приносить пользу здоровью. С их помощью можно наладить обменные процессы организма, улучшить пищеварение и состояние сердечно-сосудистой системы, вывести токсичные вещества, стимулировать обновление кожных покровов, а также сбросить нервное напряжение.
Но если после посещения бани наблюдаются головокружение, высыпания на коже и прочие симптомы необходимо обратиться к специалистам для медицинского обследования. ‍

живление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение. Он способствует улучшению вентиляции лёгких, поэтому, на самом деле, незаменим для астматиков и курильщиков со стажем. Будете вязать веник сами — вяжите из кудрявой берёзы, так как её ветки гибки и пышны. Дубовый веник Дуб — символ долголетия, силы и физического здоровья. Его кора и листва богаты дубильными веществами, поэтому массаж таким веничком лучше любого обертывания для кожи тела. Если банные процедуры проводить регулярно, то можно нормализовать артериальное давление. Лучше всего заготавливать дубовый веник в августе или сентябре: он отличается прочностью и имеет достаточно широкие листья, что облегчает нагнетание пара. Липовый веник Банька с липовым веничком прописана при первых же симптомах простудного заболевания. В листьях липы содержится огромное количество эфирных масел и бактерицидных веществ. Её аромат поможет избавиться от головной боли и окажет успокоительное, расслабляющее и жаропонижающее действие. Эвкалиптовый веник У эвкалиптового веника — два основных преимущества. Во-первых, он действует как возбуждающее средство, тонизирует и способствует концентрации внимания. Во-вторых, эвкалипт — отличный антисептик. Поддавая эвкалиптовый настой на каменку и вдыхая пары, вы получаете ингаляционное воздействие на гортань, трахеи, бронхи. Кстати, он не заменим при ушибах и растяжениях. Не спешите париться веником, состоящим только из эвкалиптовых веток, потому что они все-таки имеют довольно резкий запах. Лучше смешать несколько веточек эвкалипта с березовыми, липовыми или дубовыми. Это следует сделать еще и потому, что эвкалиптовые ветки слишком тонкие и при размахивании тратится очень много сил на нагнетание пара. Веник заготавливают в августе. Ивовый веник Ивовый веник — женский: очень хорошо действует на кожу, стимулирует регенерационные процессы, помогает сохранить молодость кожи, проверенное средство от простуды, продутой спины и ревматизма. Ивовый веник нельзя надолго заготавливать впрок — в течение года его нужно использовать, иначе древесина ивы потеряет свою свежесть. Калиновый веник Бонусом к калиновому венику будет калиновый морс. Калина своим действием способна мобилизовать внутренние силы организма, поэтому такой веник хорош при долго не проходящих простудах или кашле. Ветки для веников заготавливали поздней весной или летом, когда листья полностью распустились, но ягоды еще маленькие. На веник брали только самые молодые и тонкие ветки, сушили их быстро, в хорошо проветриваемом прохладном помещении, чтобы сохранить в листьях полезные вещества. Но лучшие, конечно, свежие калиновые веники. Парятся таким веником особым образом. Во-первых, веник замачивают в чуть теплой воде и держат его в предбаннике до самого момента парения. Во-вторых, парятся калиновым веником во второй и третий заход (в самом конце парения), лёжа на самой нижней полке. Все это нужно для того, чтобы сохранить в ветках и листьях полезные вещества, которые очень быстро разрушаются при высоких температурах. А после процедуры — витаминный калиновый морс! Веник из бузины Парясь веником из бузины, старайтесь топить баню нежарко, иначе пропадёт лечебный эффект. Такой веник поможет вам навсегда избавиться от мигрени и простуды. Ароматные веники (также как и веники из веток смородины или вишни) не заваривают, так как высока вероятность получить ожог — листья мгновенно сварятся, станут липкими и тяжелыми.

ень хорошо для женщин и подростков, страдающих угревой сыпью. При температуре +37° гибнут грибковые паразиты, а при 39° многие бактерии. Пребывание в русской бане благотворно воздействует и на внутренние органы. Когда человек парится, сначала повышается температура кожи, затем начинается потоотделение и кожа начинает охлаждаться, а температура внутренних органов повышаться. Примерно через полчаса она достигает 38—39°. Это соответствует лихорадочному состоянию, при котором резко активизируются обменные процессы, погибают бактерии и вирусы. Немалая польза, правда? За одно посещение русской бани взрослый человек теряет до 1,5 литра пота, с которым выходит молочная кислота – главный виновник утомления, ненужные организму вещества, которые тормозят жизненно-важные процессы. В парилке русской бани расслабляется вегетативно-нервная система и мышечный аппарат, благодаря чему утихают боли, повышается иммунитет, снимаются стрессы, повышается настроение. Баня служит лекарством для нормализации давления, болезней почек, суставов, а так же помогает при лечении вывихов, травм, растяжений.

овича в 18 веке и принадлежали они только частным лицам, общественные бани начали строить гораздо позже.
2. Ни в одной бане мира не используют веники кроме как в русской. Использование веника это ноу-хау русской бани. Охаживание веникам друг друга в парилке позволяет выгнать из организма шлаки.
3. Многие привыкли посещать баню как место отдыха, поэтому нередко баня ассоциируется с пивом или с чем ни будь покрепче. Это крайне неправильно, во-первых алкоголь вызывает обезвоживание организма, что влечет за собой ухудшение вывода шлаков, а главное алкоголь и высокая температура очень пагубно влияют на сердце. Поэтому баня и алкоголь не совместимы.
4. Еще одна традиция русской бани это купание в проруби, когда после парилки пробежав по снежку, окунаешься в ледяную воду. Этот процесс сжигает 1000 калорий.
5. Выражение «баня по черному» пошло от того, что раньше некоторые бани строили без трубы и когда ее топили, то дым закапчивал баню до черна. Так что изнутри баня была полностью черной, хотя это не лишало ее стерильности и в таких банях даже принимали роды как в самом чистом месте.
6. Существует множество видов бань, но русская баня считается самой влажной, ведь температура доходит до 60—70 °C при влажности в 100%. При таких условиях у человека пульс поднимается до 200 ударов в минуту, находиться в парной нужно не более 5—7 минут.
7. Во времена Петра I и налаживании отношений между русскими и французами, Петр I приказал строить бани для солдат на берегу Сены. Когда французы видели, как русские зимой после бани прыгают в прорубь, они задавали вопрос «как русские не заболевают?». На что получили ответ Петра I «французский воздух смягчает, а русская баня укрепляет».

ежего. Сосуды расширяются, артериальное давление снижается. Вместе с сухим теплом полезно использовать лечебные травы. Чай из багульника применяют в качестве растираний. С его помощью снижается артериальное давление, и расширяются сосуды. Усилить воздействие пара можно, применив ароматические травы либо эфирные масла. Готовят так: кипятком (стакан) заливают багульник (столовую ложку), 20 минут настаивают. Получившимся отваром натирают все тело. Дальше — сухая парилка. Очень важно: находиться в парилке нужно не более 3 минут за один заход, совершенно исключить контрастные процедуры и постоянно следить за самочувствием. Банные процедуры эффективны и при лечении заболеваний почек. Активное потоотделение при высокой температуре парилки восстанавливает в организме водный баланс и способствует облегчению работы почек. Лечебные банные процедуры совмещают с употреблением почечного чая, который нужно пить минимум за 20 минут до посещения парилки. Для почек готовят чай из багульника в сочетании с березовыми листьями: листья (2 столовых ложки) и багульник (1 столовая ложка) заливаются кипятком (стакан) и несколько минут кипятятся, потом настаиваются. Этот отвар выводит лишнюю воду из организма и улучшает работу почек. Исключены бассейн и холодный душ сразу после парилки — сначала организм должен прийти в норму при обычной для него температуре воздуха. Сердечные заболевания в бане начинают лечить так называемым сердечным квасом. Делают его так. Заливают водой сахарный песок с сухими цветами и листьями ландыша (1:1) и добавляют чуть-чуть сметаны. Квас должен бродить несколько недель, потом его необходимо хорошо процедить. Перед заходом в парную выпивают 0,5 стакана кваса. Чтобы улучшилось самочувствие, в баню рекомендуется сходить 10—12 раз, употребляя при этом сердечный квас. Но и это еще не все. Поддаются банному лечению (тоже с использованием специального кваса) различные заболевания легких. Готовят квас по схожему с предыдущим рецепту. Вместо ландыша за основу берется девясил (фиалка трехцветная). Кроме сухой парной при лечении легочных заболеваний эффективно применение подводного массажа. Но нельзя забывать, что «легочникам», как и «почечникам», и «сердечникам», и гипертоникам категорически запрещаются контрастные процедуры! Конечно, на этом не заканчивается список заболеваний, которые лечатся банным паром. Еще один древнерусский совет здоровья говорит, что банным паром излечивается сорок «болячек».

ть изобретательность, то в бане можно устроить практически любой запах, было бы умение и желание. А способ получения ароматного пара – добавление в воду различных веществ и поливание этой водой камней в печке.

я температура и высокая влажность» даже не рассматривается. Русская баня в приведенной классификации стоит под 3-им номером. Два первых пункта больше подходят под определение финской сауны, а на последнем месте стоит, естественно, турецкий хамам.

ого банного веника из пихты и если у Вас не осталось сомнений, то все-таки стоит приобрести или сделать его самостоятельно.

ревая и дезинфицируя их. Оказывается, в старину детишек рожали именно в таких вот банях, потому что считали баню по-черному самым стерильным местом! Веник для бани – исконно русское изобретение. Только в русской бане парящиеся стегают друг друга веником, чтобы выгнать шлаки. Первые общественные бани для горожан стали строиться по указу царя Алексея Михайловича в XVIII в. Принадлежали они частным лицам. Бывалые банщики не пьют пиво и другие спиртные напитки: алкоголь и тяжелое сусло усиливают обезвоживание и блокируют вывод шлаков. Иностранцы всегда удивлялись, как русские после бани, особенно зимой, выбегают и окунаются в проруби. Оказывается такое купание сжигает до 1000 калорий.