Компания по изготовлению печатей Аргус-Пермь на улице Плеханова

тия с другой стороны и найти неожиданное решение. 3. Находить новые идеи. Вы записываете, классифицируете и развиваете идеи, не упуская самые ценные инсайты. 4. Минимизировать ошибки в будущем. Всегда можно прочитать прошлые записи, проанализировать ошибки и больше их не повторять. 5. Видеть успехи. Мы всё время бежим и не замечаем своих побед, а иногда нужно остановиться и похвалить себя. Это мотивирует на новые свершения. 6. Улучшить память. Записав что-то, мы с большей вероятностью это запомним. ⠀ Вести дневник занимает 5—10 минут в день. Вот как правильно это делать: 1. Регулярно. Лучше всего это делать каждый день. Для развития привычки делайте это в одно и то же время, например, утром за чашечкой кофе. 2. Выберите удобный для вас формат — бумажный или цифровой. Если сомневаетесь, то поэкспериментируйте с разными форматами. 3. Подумайте, что вы хотите фиксировать. Например, «За что я сегодня благодарен», «Что крутого произошло сегодня», «3 вещи, которые помогли бы мне сделать этот день лучше», «3 главные задачи на завтра». Вы можете сделать такую структуру, которая удобна вам и подходит под ваши цели. ⠀ А вы ведете дневник?